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Ihre Fähigkeit erfolgreich mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, übertrifft bei Weitem die Fähigkeit sich nervös zu fühlen. Und doch werden Sie möglicherweise in den Wochen, Tagen und Stunden vor einem Ereignis, bei dem scheinbar Ihre Grenzen ausgetastet werden, nervös. Während Sie sich vorab selbst als gleichwertiger Gegner der vor Ihnen liegenden Herausforderungen betrachtet haben, erreichen Sie irgendwann einen Punkt, an dem sich dieses Ereignis unweigerlich nähert und Ihre Angst sich anhäuft. Dann werden Sie stetig angespannter, bis der Moment der Wahrheit naht und Sie feststellen, dass alle Sorgen umsonst waren. Sie sind fast immer stärker und leistungsfähiger als Sie denken. Doch Angst ist in der Natur völlig irrational, was bedeutet, dass Sie in den meisten Fällen nicht mit Ihrer Logik als Ihr einziges Werkzeug diese Hürde überstehen können. Vernunft kann Ihnen dabei helfen, die relative Zwecklosigkeit der unberechtigten Sorgen zu verstehen, doch öfter als gewollt werden Sie mehr Ruhe in Gedankenmustern und Aktivitäten finden, die Ihre
Aufmerksamkeit auf praktische oder einnehmende Angelegenheiten lenken.

Wahrscheinlich empfinden Sie es als äußerst schwierig sich auf zwei unterschiedliche Gefühle gleichzeitig zu konzentrieren und Sie können diese natürliche menschliche Einschränkung zu Ihrem Vorteil nutzen, indem Sie versuchen in der Zeit vor einem möglicherweise anstrengenden Ereignis zentriert zu bleiben. Wenn Sie sich auf etwas konzentrieren, das mit Ihren Sorgen nichts zu tun hat, wie Ihren Atem, die Vorstellung Ihres Erfolgs, angenehme Tätigkeiten oder Training – verflüchtigt sich die Angst auf ganz natürliche Art und Weise. Meditation ist ein weiterer nützlicher Schutzmechanismus, da er Sie in diesem Moment erdet. Ihre Wegweiser können Ihnen dabei behilflich sein, Ihnen einen Schwerpunkt anzubieten, der sich vollends außerhalb Ihrer eigenen Sphäre befindet.

Dieses intensive emotionale Aufflackern, kurz vor einer persönlichen Herausforderung, ist oft eine Mischung aus freudiger Aufgeregtheit und Angst. Wenn Sie Schritte gehen, um die Angst zu eliminieren, können Sie Ihre freudige Aufgeregtheit besser zu genießen. Obwohl Sie es vielleicht als schwierig empfinden, nicht aufgeregt zu werden, wird Ihnen Ihr Wissen über die Mächte, die auf Ihre Gefühle wirken, dabei behilflich sein, in Ihre Mitte zurückzukehren und zu akzeptieren, dass nichts so heiß gegessen wird, wie es gekocht wird.

26-06-2010/KG